top of page

ორსულობის დროს გულისრევისა და ღებინების გამოსავლის რეკომენდაციები

ორსულობის დროს გულისრევა და ღებინება შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო მოხდეს. ორსულობის დროს შეიძლება მოხდეს გულისრევა და ღებინება. ის ჩვეულებრივ იწყება ორსულობის 4-დან 8 კვირამდე და გრძელდება 12-დან 16 კვირამდე ან მეტი ზოგიერთისთვის.

ღებინება და გულისრევა ორსულობის დროს

• საწოლიდან ნელა ადგომა და დღის განმავლობაში პოზიციის უეცარი ცვლილების თავიდან აცილება.


• დილით საწოლიდან ადგომამდე მიირთვით პატარა ნაჭერი პური, მარილიანი კრეკერი ან ყვითელი წიწილა.


• შემაშფოთებელი სუნისა და საკვების სუნისგან თავის არიდება


• მცირე რაოდენობით ჭამა ხშირი ინტერვალებით, სასმელების დალევა კვებას შორის და არა ჭამის დროს.


• შემწვარ საკვებზე, ცხიმიან და ცხარე საკვებზე უარის თქმა


• მჟავე სასმელების თავიდან აცილება


• ჩაის და ყავის დალევის შემცირება


• გასეირნება გარეთ


• ხშირად გაანიავეთ გარემო


• საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ გულისრევის საწინააღმდეგო მედიკამენტები ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

აღნიშნული ინფორმაცია ჯანდაცვის სამინისტროს პუბლიკაციების შესაბამისად მომზადდა.
 

bottom of page