Doğum Sonrası Bakım

Doğum Sonrası Akıntı (Loşi)

Doğumdan sonra rahimden hazne yolu ile kan ve serumun dışarıya atılmasıdır. Ortalama 10-15 gün devam eder. İlk 3 gün loşi daha kanlıdır. Eğer bu kanama 3 günden fazla sürerse rahimde eş parçası kalmış olabilir. Akıntı kokulu ise rahimde iltihaplanmanın meydana geldiğini gösterir. Doğumdan 4-5 gün sonra loşi pembe renk alır ve 7-8 gün sonra ise önce kahverengiye sonra beyaza dönüşür.

​

Dikkat

Loşinin özelliği sebebiyle haznede mikroplar kolayca üreyebilir. Bu nedenle lohusalık döneminde genital bölge (perine) temizliği önemlidir.

Doğum sonrasında annenin erken dönemde hareketlenmesi dolaşımla ilgili riskleri azaltır.

Doğumu izleyen ilk ayağa kalkmada annenin tansiyon düşüklüğü yaşama ihtimali olacağından mutlaka sağlık personeli yardımı ve gözetimi gerekir.

Cinsel aktiviteye, annenin cinsel organının normale döndüğü, kanamasının sona erdiği 6. haftaya kadar başlanmamalıdır. Bu dönemde mikroplar kolay ürediğinden cinsel ilişkiden uzak durulmalıdır.

Normal doğum yapan bir anne kendini iyi hissettiğinde banyo yapabilir.

Ayakta duş tercih edilmelidir.

Lohusalıkta ve diğer zamanlarda vajinal duş (hazneyi yıkama) yapılmamalıdır. Kullanılan ped veya bezler sık sık değiştirilmeli (günde 5-6 kez), tampon kullanılmamalıdır.

​

Doğum Sonrası Dönemde Lohusaların Acilen Sağlık Kuruluşuna Başvurmasını Gerektiren Tehlike İşaretleri

• Ani ve yoğun kan kaybı, şok belirtileri

• Vajinal kanama

• Doğum sonrasında 20-30 dakika içinde 2-3’ten fazla ped kirletecek kadar kanama olması

• Kanamanın azalmayarak artması Konvülsiyon (havale)

• kasılma nöbetleri

• Solunum güçlüğü ve hızlı solunum,

• nefes darlığı ve göğüs ağrısı

• Ciddi karın ağrısı Ateş (38°C ve üstü)

• Kötü kokulu akıntı

• İdrar yaparken ağrı veya idrar kaçırma

• Tek taraflı baldır ağrısı, kızarıklık ve şişme

​

Lohusalık Döneminde Beslenme

Lohusanın diyeti protein, demir ve demir emilimini sağlamak için C vitamini açısından zengin olmalıdır. Düzenli bağırsak hareketlerinin sağlanması için bol sıvı alımı ve posalı diyet önerilmektedir.

​

Egzersiz

Annenin dikiş veya sağlık açısından engel olan başka bir durumu yoksa kendini iyi hisseder hissetmez egzersize başlaması tavsiye edilir. Egzersize mutlaka ısınma hareketleri ile başlanmalı ve egzersiz bitirilirken soğuma hareketleri yapılmalıdır.

​

Lohusalık Döneminde Egzersizin Yararları

• Normal yaşam tarzına en kısa sürede dönmeyi sağlar.

• Annenin fazla kilolarından kurtulmasını ve karın kaslarının toparlanmasını sağlar.

• Dayanıklılık ve kuvvetin arttırılmasına yardımcı olur.

• Dolaşım ve sindirim işlevlerinin düzenlenmesine katkı sağlar.

• Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.